Aprende a preparar la Infusión relajante, esta receta te ayudará a aliviar los síntomas del estrés, la ansiedad o el nerviosismo ya que tienen un efecto relajante en el sistema nervioso y muscular.
Ingredientes:
Toma nota de los ingredientes que necesitas para preparar la Infusión relajante.
- 1 Cucharada de toronjil seco
- 1/2 Cucharada de flor de lavanda
- 1 Taza de agua
- 1 Cucharada de manzanilla deshidratada
Preparación:
Sigue los siguientes pasos para preparar la deliciosa receta de Infusión relajante.
- En una olla coloca el agua , dejar calentar sin dejar que hierva, añade las hiervas y deja infusionar por cinco minutos, cernir.
- Servir inmeditamente.